今日は秋分の日🍁🍂

この季節になると 『秋は芸術に運動に美味しい食べ物をいっぱい楽しみなさい』なんて子供の頃、大人によく言われた事を思い出します

子供の頃は芸術も運動も全く興味が無かったし

美味しい物より肉 肉 肉

そしてジャンキーな食べ物が大好き❤️

季節を感じる時間は何故か、勿体無いと思ったぐらいです

きっと心に余裕が無かったのでしょう😑

今では筋膜リリースに出会ったことで、チカチだった私の体は徐々に和らいでき

それと並行して考え方や行動も変化が現れました

気持ちにゆとりが出来てきたんだと思います❤️

何かに付けて考え過ぎて行動できなかったのが、今では気なったらまずは体験してみる！が出来るように✨

そして先日も絵画展へ