チラホラと雪が降り、ようやく寒いなぁ〜と感じる今日このごろ

筋膜リリースと出会う前は 酷く寒さに弱く 毎日たくさんの服を重ね着してた
何枚重ねてたかというと… 着ぶくれするほどの枚数
だから ゴロゴロして肩も凝るし、服が重くて疲れてた

今は筋膜リリースを通じて、姿勢などの見た目の変化だけでなく「心身共に健康です！」と言える
昨年よりも今年はさらに元気で代謝も上がったと感じる
なぜなら 今年は暖房が必要と感じないから!(^^)!

寒さを感じてブルブル震えてた頃は、カイロを何個体に貼り付けてただろう

そして 寒すぎてギュッと見を縮め、グッと食いしばりながら毎日生活してたなぁ〜

「寒っ！」って感じると体は無意識に食いしばりやすくなります
「食いしばったな！」と気づいたら、アゴの力を抜く！を何度も繰り返してエラを育てないようにしてね

爽楽～sora～
毎日スッキリ爽快に感じるサロン
LINE予約：https://lin.ee/bfXIyvH
Instagram：sora.privatesalon
NET予約　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000500241/
TEL予約：072-959-3094

#藤井寺#エステ#エステサロン#筋膜リリース#姿勢#疲労回復#肩こり#睡眠改善#代謝UP#肩甲骨はがし#姿勢調整#猫背#姿勢改善#若みえ#小顔#エラ張り#エラ#健康#メンテナンス#むくみ#タルミ#駅近#プライベートサロン#完全個室#ZOOM映え